Каталог книг

Омоложение. Современные практики и методики

Перейти в магазин

Сравнить цены

Категория: Медицина

Описание

В книге доступно изложены современные практики и методики омоложения органов и систем человека. Рассматриваются лекарственные препараты, предупреждающие преждевременное старение, и популярные средства фитомедицины, используемые для омоложения. Для широкого круга читателей.

Сравнить Цены

Предложения интернет-магазинов
Сергей Зайцев Омоложение. Современные практики и методики Сергей Зайцев Омоложение. Современные практики и методики 109 р. ozon.ru В магазин >>
В. Е. Илларионов, В. Б. Симоненко Современные методы физиотерапии В. Е. Илларионов, В. Б. Симоненко Современные методы физиотерапии 1219 р. ozon.ru В магазин >>
Сауле Бегим Реальное омоложение и продление жизни Сауле Бегим Реальное омоложение и продление жизни 40 р. ozon.ru В магазин >>
Лучшие методики очищения по Болотову Лучшие методики очищения по Болотову 15 р. piter.com В магазин >>
Бражников М.А. Становление методики обучения физики в России как педагогической науки и практики Бражников М.А. Становление методики обучения физики в России как педагогической науки и практики 842 р. bookvoed.ru В магазин >>
Становление методики обучения физики в России как педагогической науки и практики Становление методики обучения физики в России как педагогической науки и практики 1017 р. labirint.ru В магазин >>
Л.К. Латышев Перевод: проблемы теории, практики и методики преподавания Л.К. Латышев Перевод: проблемы теории, практики и методики преподавания 1379 р. bookvoed.ru В магазин >>

Статьи, обзоры книги, новости

Зайцев С

Омоложение: современные практики и методики: Как в домашних условиях самостоятельно омолодить и оздоровить свой организм

Посетители, находящиеся в группе Гости, имеют ряд ограничений на скачивание книг.

После регистрации будут доступны все ссылки для скачивания, а также скрыта реклама на сайте.

— Файл формата DjVu можно открыть при помощи программ DjVuReader или WinDjView.

— Файл формата pdf можно открыть при помощи программы Adobe Reader.

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикаци.

Портал Книжка.info является самообновляемой электронной библиотекой книг, информацию в которую добавляют пользователи, согласные с тем, что они не нарушают авторских прав. На данном сайте представлены исключительно ссылки на другие ресурсы. Любое размещение информации, нарушающее авторское право будет незамедлительно удалено.

Источник:

www.knidka.info

Магия омоложения

Магия омоложения. Комплекс энергетических практик для омоложения и оздоровления лица.

Здесь приведен комплекс энергетических практик для омоложения и оздоровления лица. Эту информацию я получила "случайно" как раз в тот период, когда вдруг заболела. У меня воспалился лицевой нерв… Пришлось обратиться к врачам, чего я не люблю, да и не привыкла делать… А тут пришлось… Врачи прописали мне кучу лекарств, и обследований, пугали меня страшными диагнозами.

Этот комплекс мне реально помог совсем и без последствий избавиться от заболевания.

Стало лучше уже после первой практики — прошли боли (делала упражнения каждый раз при их возникновении). Конечно, должна заметить что давно работаю с личной энергетикой и это мне гораздо ближе и роднее, чем пить лекарства.

Ощущения когда делаешь практику — ощущается поток энергии по лицу.

Вообщем, попробуйте сами!

Комплекс энергетических упражнений по омоложению лица:

Все целительные и духовные практики рассматривают отрицательные эмоции как энергию низкого качества.

Многие люди проводят свою жизнь в раздражении, грусти, депрессии, страхе, беспокойстве и в других видах отрицательной энергии. Эти энергии являются причинами хронических болезней и незаметно истощают нашу основную жизненную силу.

Для того чтобы побеждать болезни нам нужно научиться ежедневно внутренне улыбаться!

Внутренняя Улыбка — это искренняя улыбка всем частям тела, включая все органы, железы и мышцы, а также нервную систему. Она вырабатывает энергию высокого качества, которая может лечить, и со временем она преобразуется в еще более высококачественную энергию.

Искренняя улыбка посылает энергию любви, которая обладает огромной силой, чтобы согревать и исцелять. Просто вспомните время, когда вы были расстроены или больны физически, и кто-то, возможно, даже незнакомый, вам искренне улыбнулся — и внезапно вы почувствовали себя лучше.

Улыбка самому себе похожа на наслаждение любовью, а любовь может восстановить и омолодить.

Внутренняя Улыбка направляет улыбающуюся энергию в наши органы и железы, которые так необходимы для жизнедеятельности. По иронии, хотя мы часто уделяем большое внимание нашей внешности, очень немногие из нас знают, на что похожи внутренние органы и железы, где они расположены и каковы их функции. Более того, мы нечувствительны к тонким предостережениям, которые они посылают нам, когда мы дурно обращаемся с ними, придерживаясь неправильных диет и ведя нездоровый образ жизни. Мы похожи на руководителя, который никогда нс уделяет внимания своим подчиненным и сильно удивляется, когда что-то случается.

Внутренняя Улыбка наиболее эффективна для нейтрализации действия стрессов.

В нашем современном обществе мы тратим миллионы для того, чтобы найти способ для снятия стрессов. Часто эти средства дают только частичное или временное облегчение.

Внутренняя Улыбка тесно связана с тимусом и увеличивает функциональную активность этой железы. Тимус является вместилищем прекрасного света, любви и жизненной силы Ци-энергии.

Улыбка будет увеличивать вашу энергию. А плохое настроение, отображаемое на вашем лице - обязательно понижать уровень вашей энергии.

Запомните, что, когда вы улыбаетесь, ваши органы высвобождают прекрасные эманации, которые питают все тело. Когда вы раздражены, боитесь или находитесь в стрессовом состоянии, они образуют вредные эманации, которые блокируют энергетические каналы, проникают в органы, вызывая потерю аппетита, несварение, увеличение кровяного давления, учащение сердцебиения, бессонницу и отрицательные эмоции.

Практику упражнений Внутренней Улыбки всегда начинайте с глаз. Они соединены с вегетативной нервной системой, которая регулирует функцию органов и желез. Глаза первыми получают эмоциональные сигналы и иногда заставляют органы и железы ускорять реакцию на стресс или опасность (реакция “бой или полет”) и расслабляться, когда критическая ситуация проходит.

В идеале, глаза поддерживают спокойствие и сбалансированный уровень ответной реакции. Поэтому, просто расслабив ваши глаза, вы можете расслабить все тело и таким образом освободить вашу энергию для функционирования.

Когда вы улыбаетесь вашим органам, ощущениям и железам, вы налаживаете с ними связь и можете хорошо с ними контактировать.

Итак, научитесь каждодневно практиковать улыбку! Научитесь улыбаться!

Далее будет показано, что делать, чтобы в любом возрасте ваше лицо было свежим, ухоженным, чтобы ваши черты не расплывались, кожа была натянутой, глаза сияли и под ними не залегали тени и не повисали сероватые мешочки, чтобы щеки сохраняли приятную округлость, губы — пухлость и сочность. Одним словом, будут даны рецепты, применяя которые, вы станете самыми настоящими властителями времени.

Итак, для того, чтобы ваше лицо подтянулось, нам нужно прежде всего желание заниматься, получать от занятий радость. Звучит просто? Да. Но сделать это без специальных упражнений, одной силой воли чрезвычайно трудно. Комплекс гимнастики для лица мягко настроит мышцы вашего лица на движение, а движение - это жизнь

В памяти нашего организма есть данные идеальных пропорций лица. У каждого человека они свои. Наш организм это знает, помнит, стремится к этому. И если запустить природные механизмы, то "записанная" на генном уровне программа станет реальностью.

Запустить механизмы омоложения — это и просто, и сложно одновременно. Просто потому, что они могут заработать буквально за считанные дни, и дальше процесс пойдет сам собой: лицо само станет подтягиваться и молодеть на глазах.

Но тут существует небольшая проблемка. Сложность заключается в том, что для запуска механизмов омоложения вам предстоит поработать с психикой. Вам нужно будет делать не просто гимнастику и маски для лица, а настраивать ваши мысли.

Если вам кажется, что это слишком сложно, расскажем о заманчивых бонусах, которые вы получите, занимаясь по этой системе.

  1. Во-первых, вы в итоге получите молодое лицо с подтянутой кожей. И все это без существенных финансовых затрат, разрезов ножей пластических хирургов, тяжелых постоперационых осложнений.
  2. Во-вторых, ваше лицо не просто помолодеет, а вернется в естественное для него состояние. А это ко всему прочему еще и хорошее самочувствие, блеск в глазах и здоровье.

Вы выполняете специальные физические упражнения, или наносите маски и вместе с ними делаете упражнения духовные или ментальные — медитируете.

Основное внимание уделяем ментальным упражнениям. Потому что они настраивают ваше лицо на омоложение. Ведь всеми процессами в нашем организме управляет мозг, осталось только нашему мозгу дать правильную установку.

Однако, перед тем как вы приступите к занятиям, спросите себя, только честно. Готовы ли вы стать молодой и красивой? Нет, это не бред. Дело все в том, что вы ведь будете работать прежде всего со своим ментальным сознанием, с психикой. И только вы сами можете настроить организм на нужный лад, или наоборот свести все ваши старания на "нет".

Ваша неуверенность — залог неудачи, и наоборот, ваша вера в себя — залог успеха.

Поэтому не начинайте занятия просто так, для галочки, через силу, думая, авось поможет. Занимайтесь, когда поймете, что вам это действительно нужно и вы действительно этого хотите.

А для начала — создайте у себя привычку каждый день практиковать внутреннюю улыбку, как это приведено в начале этого выпуска.

Данная методика хороша тем, что не нужно никаких дополнительных средств или приспособлений.

В обязательном порядке рекомендуется делать описанные далее упражнения на мышцы лица и шеи, чередуя их с ментальными, утром и вечером, а также стараться заняться ими в любое свободное для вас время.

И тогда за три месяца можно добиться таких результатов, которые не всегда даст обращение к высококлассному пластическому хирургу.

  • Во-первых, процентов на 70 уменьшиться глубина морщин и морщинок. Естественно, что-то останется, но стопроцентно повернуть вспять время невозможно. Вы взрослые люди, должны это понимать.
  • Во-вторых, исчезнет напрочь тенденция ко второму подбородку.
  • В-третьих, не останется следа от наметившихся "брылей" — это когда щеки обвисают по бокам подбородка.
  • В-четвертых, исчезнут припухлости под глазами, кожа перестанет быть отечной.
  • В-пятых, улучшится и порозовеет цвет лица.
  • В-шестых, глаза оживут и начнут светиться.

Ежедневные занятия этими упражнениями позволят вам:

  • подтянуть овал лица;
  • избавиться от таких косметических проблем, как расширенные поры, излишнее жирообразование, склонность к прыщам, камедонам, пигментации;
  • избавиться от мешков и кругов под глазами;
  • освежить область рта, сделав губы более пухлыми и сочными;
  • сделать щеки более округлыми;
  • иметь свежий, ухоженный вид;

В наше время очень много платных школ, где вас научат стимулировать здоровье и жизненные показатели: чиститься от шлаков, разгонять в себе энергию молодости, работать над внешностью, осанкой и фигурой, даже настраивать свою интуицию! Но вот в чем парадокс — если посмотреть на окончивших эти курсы через некоторое время, то будет заметно, что результаты практически на них не отражались! Почему? Ответ очень простой.

Многие люди не любят напрягаться. Они не хотят себя ни в чем ограничивать, им невдомек, что нужно с собой что-то делать, есть такие вещи, которые ни за какие деньги не купишь и никакой властью не пробьешь себе. Это здоровье, это внешность, это возраст. Если не работать над собой, не напрягаться, то быстро растеряешь природный ресурс, превратишься в зажравшуюся развалину, и никакие деньги и никакая власть тебе тогда не помогут.

Если вы именно такие люди, которые не готовы сами прилагать усилия — тогда не читайте далее. Ну, а если готовы работать над собой, то публикуемые ниже уникальные наработки, технологии продления жизни и молодости — это то, что для вас нужно!

Настройка организма на нужную волну

Для чего необходима настройка? Каждый комплекс специальных упражнений для лица и шеи начинается со специальной мысленной настройки — ментального упражнения.

Известно, что всеми процессами в организме управляет мозг. Любая мышца начнет двигаться только после команды из центра. Можно просто начать заниматься, а можно сначала настроить мыслительный центр на занятие, на определенный результат. Выполнив ментальное упражнение, поймав его "ощущение", физическое вы освоите в три-четыре раза быстрее, а эффект от пятиминутной тренировки будет словно от недели занятий.

Итак, каждое физическое упражнение должно быть выполнено как бы на фоне ментального. Запомните это главное правило! Это и есть секрет успеха.

Медитации для Первого комплекса упражнений

Нам предстоит выполнить несколько комплексов упражнений. Перед каждым — своя особая ментальная настройка-медитация.

Подготовительное упражнение "Настраиваемся на ментальную тренировку"

С дыхательной гимнастики, приведенной ниже, рекомендуется начинать любые упражнения для лица, любую медитацию.

Сделайте глубокий вдох, подтянув живот к позвоночнику и подняв грудную клетку. Теперь медленно выдохните воздух. Сделайте небольшую паузу, два раза поработав животом — втянув и выпятив его. Затем интенсивный вдох и спокойный выдох.

Во время дыхания представляйте, что вдыхаемый воздух, попадая внутрь организма, становится красным. Ваши легкие густо оплетены красными капиллярами, воздух нагревается, и вы, как дракон, выдыхаете красное пламя. Такое "огненное" дыхание" разогревает весь организм, заставляет кровь бежать быстрее.

Упражнение нужно повторить 5-10 раз, пока не почувствуете тепло в груди.

Представляя лицо, всё время думая о нем, вы непроизвольно расправляете кожу на лбу, поднимаете уголки губ. Это дополнительная нагрузка на мышцы, незаметная для вас. Такие упражнения спортсмены называют пассивными.

"Прогревая" лицо и настраивая на "пружинистый" лад, вы автоматически увеличиваете кровоток (и что важнее — ток биоэнергии, биоток). А значит, происходит очищение кожи от шлаков, стимулируется рост новых клеток, ваше лицо омолаживается.

Мысленно ведите огонь вверх по шее к лицу, все выше и выше. Представьте, что ваше лицо раскалилось, стало красного цвета. От лица волнами отходит тепло, энергия. Вы и в самом деле должны ощущать очень сильное тепло.

Включите и посмотрите, как разгорается лампа накаливания. Сначала волосок еле светится, а затем становится все ярче и ярче, пока, наконец, не начинает светиться ярким белым светом. А теперь представьте, что вместо лица у вас такой волосок из лампы. Вот он получил ваш мысленный импульс (можете представить, как вы нажимаете на обычный выключатель). Лицо "включилось", светится слабо, но с каждой секундой разгорается все сильнее и сильнее, пока свет не становится нестерпимо ярким.

Наверное, не один раз вы видели по телевизору извержение вулкана. Представьте, что в основании вашей шеи находится вулкан. Он оживает, раскаленная лава поднимается к жерлу, выплескивается и начинает подниматься вверх по шее, по подбородку к лицу. Пылающие языки поднимаются все выше и выше, пока не достигают макушки головы. Теперь представьте, как лава сплошным потоком течет по вашему лицу снизу вверх.

Вспомните, как горит костер. Головни переливаются, меняют свет от темного до ярко-алого, периодически вспыхивая огнем. Теперь представьте, что на вашем лице разведен костер. Ваше лицо — это ветка, брошенная в костер. Вот ее охватило пламя. Она полыхает, вы чувствуете сильный жар. Ваше лицо переливается, языки пламени вырываются и окутывают его столбом огня.

Ничего страшного, если поначалу у вас не будет получаться представлять все, написано… Тренируйтесь. Не забрасывайте медитацию, не считайте ее пустым или бесполезным делом, ведь вам нужно дать мысленную команду организму. И медитация — это самый простой и действенный способ настройки психики.

Держите перед своим мысленным взором выбранный образ (лампы, вулкана или костра, нагревающих ваше лицо). Старайтесь вызвать его по требованию в любую минуту, например вы едете в транспорте, на секунду закройте глаза, выведите образ, прочувствуйте свое лицо. Скоро вы сможете делать это моментально и в любых условиях, даже не закрывая глаз.

Во время этих упражнений ваша задача как следует сконцентрироваться на вашем лице или шее. Как только вы научитесь представлять, как огонь наполняет ваше лицо, и его охватывает жар, вы достигнете потрясающего эффекта, который поможет наполнить ваше лицо энергией, убрать кое-как ие морщинки и подтянуть кожу.

Читая информацию портала, а также публикуя Ваши высказывания в виде комментариев или отзывов, помните, что ИСТИНА всегда нахо­дится в развитии. Оставьте себе место для роста в том, что Вы говорите, и высказывайте свою ИСТИНУ в таком виде, который позволит другим придерживаться их ИСТИНЫ. Уважайте все оттенки ИСТИНЫ, как бы сильно они ни отличались от Ваших любимых оттенков. Помните: спор возможен лишь в той иллюзорной полярности, в которой мы живем. Авторы портала приносят свои извинения всем тем, чью ИСТИНУ они «задели»…

Новости красоты и здоровья
  • 9 ноября 2017 > "Возрастного макияжа нет"…
  • 21 августа 2017 > Титул "Миссис Россия-2017" достался Полине Дибровой
  • 10 августа 2017 > Свежие фото актрисы Екатерины Климовой
  • 10 мая 2017 > Актриса Кристина Асмус сменила имидж
  • 15 марта 2017 > Сестры-близнецы Киприана Куан и TK Wonde прославились благодаря своим волосам

Модные новости
  • 28 декабря 2017 > Звезды отечественного шоу-бизнеса на традиционном новогоднем приеме президента в Кремле.
  • 26 октября 2017 > Звезды отечественного шоу-бизнеса на показе новой коллекции бренда Firdaws
  • 25 октября 2017 > Бал дебютанток Tatler — 2017 год.

Использование материалов, опубликованных на портале, запрещено правообладателем!

Источник:

xn--63-6kca3c5byf.xn--p1ai

Омоложение: современные практики и методики Зайцев Сергей Михайлович читать книгу fb2, txt, pdf, mobi, lrf

www.dvlpmnt.ru Свежие записи Свежие комментарии
  • arthuurr к записи Омоложение: современные практики и методики
Рубрики Омоложение: современные практики и методики Зайцев Сергей Михайлович

Медицина и здоровье. Рассматриваются лекарственные препараты, предупреждающие преждевременное старение, и популярные средства фитомедицины, используемые для омоложения.Для широкого круга читателей. В книге доступно изложены современные практики и методики омоложения органов и систем человека.

Вместе с этим искали

Приложение к комплекту пособий Учимся говорить правильно.В альбоме представлена система упражнений по развитию всех параметров.

Книга, выпущенная Международной ассоциацией легкоатлетических федераций, содержит множество необходимых сведений из практики работы со спортсменами.

Методические комментарии к примерной основной общеобразовательной программе дошкольного образования Детский сад - Дом радости раскрывают структуру, последовательность осуществления, информационное, технологическое и ресурсное обеспечение образовательного процесса.

Источник:

www.dvlpmnt.ru

Еще одна методика омоложения

Еще одна методика омоложения

Омоложение без операции возможно? Я говорю: «Да».

Сейчас я расскажу о супер-эффективном способе омоложения кожи лица.

Об этом способе можно сказать в четырех словах: «Быстро. Просто. Безопасно. Дешево».

Думаете — так не бывает? А Вы проверьте. И главное, не ленитесь это проверить. Лень способна убить все наши лучшие начинания.

Еще одна методика омоложения

Как справиться с проблемами старения кожи? В первую очередь нам предлагают различные кремы. Реклама твердит, что если мы ими будем пользоваться, то уже через неделю увидим результат. Безусловно, кремы нужны и помогают увлажнять и питать верхние слои нашей кожи. Но верить в то, что они дадут прекрасный эффект омоложения, не стоит. Ведь глубоко, в нижние слои кожи ни крем, ни маска добраться не могут.

Я уже рассказывала о некоторых рецептах омоложения с помощью энергетических техник («Гармония жизни»).

С помощью питания, очищения и настоев целебных трав («Рецепты омоложения»).

Сегодня будем разбираться с еще одной, на первый взгляд, фантастической техникой омоложения лица и тела.

На самом деле систем и методов омоложения очень много. И нельзя отмахиваться ни от одного из них.

Уже давно доказано, что особый психологический настрой человека на молодость, красоту и здоровье творит чудеса. А в сочетании с другими методами, как массаж, маски, кремы и т.д. этот эффект усиливается. И уже через 3-4 недели вы и ваши окружающие заметят это.

Можно, конечно, сделать пластическую операцию или вколоть ботэкс. Первый метод не гарантирует, что все обойдется без осложнений. Но зато второй гарантирует, что ваше лицо станет похоже на застывшую маску. И оба метода на 100% гарантируют потерю очень значительной суммы денег из вашего бюджета. Но если это нравится, то делайте это.

Я предлагаю сегодня поговорить о дешевом методе омоложения. Как говорит моя мама: «Дешево, но сердито!».

Итак, на чем же основан тот метод, о котором мы с вами сегодня будем говорить?

Для начала вспомним, что находится у нас с вами под кожей. Надеюсь, что все думают, так же как я: «Мышцы». И лицо не является исключением. И чем старше становится человек, тем больше стареют его мышцы. Одни усыхают, другие растягиваются. И если вам за …, то в первую очередь этот процесс мы видим, заглядывая утром в зеркало. С каждым годом все реже при взгляде на себя утром в зеркало испытываешь чувство удовольствия.

С возрастом кожа лица начинает обвисать, на ней появляются морщинки, которые становятся все более глубокими. Этот же процесс затрагивает и все тело. Телу может помочь аэробика, активные занятия спортом, фитнес. Но вот как заставить мышцы лица потрудиться в фитнес зале?

Есть знаменитое упражнение «А-О-У-И-ЫЫЫЫ». Это, так сказать, легкая гимнастика для нашего лица. Провозглашая эти буквы и строя рожицы, глядя в зеркало, мы по сути дела, занимаемся разминкой перед основной физической нагрузкой.

Мы с вами не раз уже говорили о гармонии, о том, как важна гармония души и тела. И если заниматься омолаживающими методиками, то нужно работать сразу в нескольких направлениях.

Косметика, физические упражнения для лица и тела, правильное питание, очищение организма и психологический настрой. Настрой стоит последним пунктом в этом предложении. Но в жизни именно с него все и начинается.

Нужно ваше огромное желание и умение получить радость от занятий, радость от того, что вы делаете. Для запуска механизмов омоложения нужно работать в первую очередь со своей психикой.

Не просто делать маски и гимнастику лица, но одновременно работать и со своим психологическим настроем. Запустив механизм омоложения, мы получаем сразу несколько плюсов. Не только лицо, но и все тело включается в этот процесс, уходит усталость. Весь организм становится более молодым и здоровым.

Хотите этого? Все говорят «Да».

Но потом очень многие не делают даже самых простых действий. Нужно хотеть активно.

Не просто мечтать. А действовать. Делать не сложные действия, но ежедневно и планомерно.

Нужно хотеть активно и верить в себя и свои способности.

Существует несколько комплексов упражнений для тренировки мышц лица.

О них мы поговорим в следующих статьях.

Но если каждое из этих упражнений выполнять на фоне мысленных, ментальных медитаций, то эффект от них повышается в десятки раз.

Упражнения для лица мы рассмотрим в следующей статье.

Каждое физическое упражнение должно быть выполнено на фоне мысленного, ментального.

Сегодня будем учиться запускать процессы омоложения с помощью медитации.

После этого ознакомимся с комплексами упражнений (их несколько). Но, уверяю Вас, даже только от одной медитации Вы получите результат, который будет виден не только Вам, но и всем окружающим Вас людям.

Начинаем всегда с очень простого дыхательного упражнения.

Делается глубокий вдох, подтягивая живот к позвоночнику и подняв грудную клетку.

Затем сделать медленный-медленный выдох.

Пауза. Два раза втянуть и выпятить живот. Интенсивный вдох и спокойный выдох.

Это упражнение нужно повторить 5-10 раз.

Можем переходить к самой медитации.

1. Медитация для первого комплекса упражнений.

«Огненная» или красная медитация.

Представляйте, что воздух, входя в ваши легкие, сильно разогревается.

Вы вдыхаете огненный, раскаленный, красный воздух. Легкие внутри груди оплетены красными капиллярами. Вы вдыхаете пламя, огонь. И благодаря этому кровь начинает бежать по жилам быстрее.

Нужно почувствовать, как в груди разливается тепло.

Во время упражнения концентрируйте внимание на своем лице и шее. Почувствуйте их разогрев. Хорошо, если вы добьетесь ощущения жара в лице. Почувствуйте, что в основании шеи загорается костер. Сначала пламя совсем не большое, но затем ваш костер разгорается все сильнее и сильнее. Лицо стало красным, оно горит огнем. Нужно добиться, чтобы лицо от ваших мыслей действительно стало горячим.

У каждого человека свое воображение. Можно представлять не костер, разогрев лампы накаливания или что-то другое. Например, извержение вулкана.

Фото этого извержения Вы можете посмотреть здесь ( «Извержение вулкана Этна на острове Сицилия»). Главное – добиться разогрева лица только одними мыслями.

И не важно, если это получится не сразу. Тренируйтесь. Появилась свободная минутка, едете в автобусе, стоите в очереди. Закрыли глаза на минутку и начали медитацию-разогрев. В скором времени вы будете делать это моментально.

Когда вы научитесь этому, то можно подключать массаж лица. Причем, массажируя лоб, именно его больше всего мысленно и разогревайте, а переходя к другой части лица, переводите за собой и разогрев.

2. Медитация для второго комплекса упражнений.

Внимание! К нему нужно переходить после того, как освоите первый.

«Золотая» или желтая медитация

Еще одна методика омоложения

Теперь будем наполнять лицо не горячей, а теплой энергией.

Поэтому цвет медитации солнечный, желтый, золотой.

Солнце – это радость, счастье. Это – очень важный момент.

Наполняемся счастьем движения и включаем естественную настройку всего организма на радость движения.

И если вы справитесь с этим упражнением, то процесс омоложения уже будет дальше идти сам собой.

Сосредоточились. Лучше всего закрыть глаза.

Представляем, что в области солнечного сплетения поместилось солнышко. И оттуда по всему телу расходятся волны света, тепла и радости.

Усиливайте свет солнца. Пусть каждая клеточка на лице будет им озарено.

Ощутите пульсацию в области солнечного сплетения. А затем не спеша, плавно, усиливайте эту пульсацию.

Окрасьте расходящиеся от солнечного сплетения волны сначала в желтый цвет, затем усиливайте его яркость до интенсивно-оранжевого. Волны становятся все больше и больше. Выходят за пределы лица и начинают подобно нежному покрывалу окутывать все тело.

И вот Вы уже внутри золотого шара. Вам хорошо, тепло и комфортно. Вы должны поместиться внутри этого шара. И если представить это не удается, то не отчаивайтесь.

Тренируйтесь. И со временем все получится. Знайте, в этот момент Вы наполняетесь энергией радости и светлого будущего. Кстати, в этот момент обычно уменьшается желание поесть. Ведь организм начинает получать дополнительную энергию извне.

3. Медитация для комплекса упражнений «Вдогонку».

«Белая медитация». Медитация силы и мощи.

Это третье и самое сложное из упражнений.

В нашем теле есть особые зоны. Их называют «чакры». И именно в них сосредоточена наша энергия. Она движется по спирали, вращаясь по часовой стрелке. Вот это вращение нам и нужно представлять. Чем больше диаметр смерча, тем большую энергию Вы высвобождаете. Делая эту медитацию вместе с особым комплексом упражнений, вы увеличиваете скорость, с которой идет омоложение лица и тела.

Внимание! Все нужно делать постепенно. «Красную» медитацию можно начинать делать даже без комплекса упражнений. Даже она одна способна улучшить ваше самочувствие и внешний вид.

Освоили первый комплекс упражнений и медитации для него.

Все получается? Замечательно! Через некоторое время переходите ко второму комплексу.

И так далее. «Вдогонку» — третий комплекс. И делайте его, лишь хорошо освоив первые два.

4. Медитация для закрепляющего комплекса упражнений.

Здесь работать нужно сразу с двумя видами медитаций. «Золотая» — основная и «белая» — дополнительная. Вторую нужно применять по необходимости. Только если нужно «второе дыхание».

Тема, которую мы с Вами сегодня изучаем, сложная. Она требует работы над собой. Но то, что Вы получите, того стоит. Думаю, что на сегодня нам нужно закончить теорию. Приступайте к практике.

Если сейчас в моей статье для Вас что-то не понятно. Не переживайте. Начинайте работать с «красной» медитацией.

В следующих статьях будут даны комплексы омолаживающих упражнений. По крайней мере – первые из них. И все станет намного яснее и понятнее.

До следующей встречи.

Статьи по этой же теме: Обязательно посмотрите
Отзывов: 18

Интересные медитации. Чем то Норбековский подход напоминает.

Очень интересные медитации, обязательно воспользуюсь, на Руси владели техниками медитации еще 1000 лет назад.

Очень хочется верить, что с тренировкой станет получаться, потому что с первого раза пока не очень. Однако выглядит весьма вдохновляюще. Так что буду тренироваться)

Как человек православный медитациями не занимаюсь, мне близка психология, в сочетании с таинствами церкви православной в плане омоложения происходят чудеса, они даже не происходят, а идут как бы своим чередом, как вполне естественный процесс, Господь верно хранит всякого истинно верующего человека! — твит прилагаю Всегда рад видеть на сайте http://eda-narodov.ru чтобы узнать новый рецепт и приготовить вкусное блюдо! Мои наилучшие пожелания!

Спасибо за статью, интересная, познавательная и просто необходимая для расширения картины Мира!

Активно интересуюсь медитациями.А такую встречаю впервые. Спасибо, обязательно попробую.

Медитацией надо заниматься, она дает очень много полезного для нашего организма.

Раньше у меня были увлечения восточными практиками и медитация. А сейчас хватает здорового образа жизни и простых православных молитв. При этом я могу сочетать здоровый образ жизни, молитву и свои гламурные хобби.

Жизнь тем и хороша, что каждый в ней находит свое место. Главное, найти это место.

Я тоже нет нет да практикую медитацию. Очень помогает настроиться на хорошее.

А я буду ждать комплексы упражнений для мышц лица!…

Медитация очень полезна для здоровья, однако хорошо, когда эти методики вам некоторое время преподают. Самим начать медитацию довольно сложно.

Тут все зависит от силы своего собственного воображения. Одному это дается легко, а другой даже с профессионалом-преподавателем долго не может осилить этот процесс. Но согласна, когда с тобой работает профессионал, то всегда и все дается легче и проще. Только не всегда такого специалиста можно найти.

И тут нужно выбирать. Или сказать себе: «Вот найду профессионала, стану с ним заниматься, вот тогда и буду что-то делать.»

И ждать этого момента очень долго или вообще его не дождаться.

А можно — самой. Я делаю все сама. Не жду. А просто беру и делаю. Так я занималась по книге В.Зеланда «Трансерфинг реальности» и другим книгам и методикам из интернета. Сама осваивала «ТИЖ (Технику Исполнения Желаний)». «Быть или не быть» — вот в чем вопрос. «Делать или не делать», «Ждать или не ждать» — это каждый решает для себя САМ.

Мне нравится, настраиваться я умею, воображение работает хорошо. Сегодня и начну, тем более летом собираюсь попутешествовать. Буду заглядывать.

Интересные техники медитации! Возьму на заметку. Спасибо за информацию!

Рекомендации по поводу гармоничного эмоционального настроя хороши, К медитациям отношусь с осторожностью. Этими практиками занимаются просветленные люди и люди, занимающиеся духовным развитием, одним словом подготовленные. Можно просто визуализировать (представлять себя) бодрым молодым, веселым + правильное питание и физические упражнения. Впрочем выбирать каждому, что и как делать. Успехов всем.

Медитацией иногда принято называть и техники, связанные с визуализацией. Согласна, что в статье больше говорится именно о ней, а не о глубокой медитации.

Вы очень точно заметили, настрой это самое главное, обязательно воспользуюсь Вашими рекомендациями!

Источник:

tkalez.com

Омоложение. Современные практики и методики в городе Хабаровск

В данном интернет каталоге вы можете найти Омоложение. Современные практики и методики по доступной стоимости, сравнить цены, а также посмотреть прочие предложения в группе товаров Медицина. Ознакомиться с параметрами, ценами и обзорами товара. Доставка товара может производится в любой город РФ, например: Хабаровск, Пенза, Новосибирск.